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「いつもだらだら勉強しているうちにエンジンがかからないまま終わってしまう」
「なんとなく机に向かってはいるけどオンオフがはっきりしていない」
というお悩みをお持ちの方は、インターバルタイマーアプリの使用がおすすめです。
インターバルタイマーは、もともと運動をする時間と小休憩を区切るタイマーとして活用されていました。
しかし 近年は勉強に使う人も多くなり、適度に体と頭を休めながらメリハリつけて勉強できるとして注目を浴びています。
今回は、そんなメリハリをつけて勉強するためのインターバルタイマーアプリを紹介します。
インターバルタイマーアプリを勉強に使うメリット
インターバルタイマーアプリを勉強に使うメリットとして、下記の4点が挙げられます。
- 勉強の開始時間・小休憩の開始時間を自由に設定できる
- ストップウォッチやタイマーを都度操作する必要がない
- メリハリをつけた短時間集中型の勉強ができる
- 細かな暗記や時間計測つきの問題演習に最適
例えば、25分勉強して5分休憩するサイクルでインターバルタイマーアプリをセットしておけば、英単語や歴史用語の暗記など集中力を使うシーンで役立ちます。
また、 50分勉強して10分休憩するサイクルで設定しておけば、学校と同じタイムスケジュールで自宅学習できるでしょう。
スイッチをオン・オフするタイミングが分かるため、 短い時間でも高い集中力を得られます。
ストップウォッチや一般的なタイマーのように、都度時間を気にする必要がないことも利点です。
使い勝手の良さとインターバルタイマーアプリならではの良さを組み合わせながら、活用していきましょう。
勉強に使えるインターバルタイマーアプリ5選
ここからは、勉強に使えるインターバルタイマーアプリのおすすめを紹介します。
自分に合った勉強のリズムを作るために、お役立てください。
インターバルタイマーアプリ①Timer Plus
【対応OS】
iOS 9.0以降・Andro4.1以上
【価格】
無料
【課金】
なし
【特徴・使い方】
- バックグラウンドで使用できる
- 設定できる タイマーの数が無制限
- 画面が点滅するので視界に入れやすい
Timer Plusは、バックグラウンドで使用できるインターバルタイマーアプリです。
勉強アプリの裏で使用したり、YouTubeで音楽を聞きながら勉強したりするシーンで便利でしょう。
また、設定できるタイマーの数が無制限であり、 シーンに応じた時間で勉強しやすいこともメリットです。
インターバルタイマーアプリ②Seconds
【対応OS】
iOS 11.0以降・Andro5.1以上
【価格】
無料
【課金】
あり（610円）
【特徴・使い方】
- 縦でも横でも使えるデザイン
- 音声でも振動でもインターバルを教えてくれる
- バックグラウンド利用可
Secondsは、 音声や振動でインターバルのタイミングを教えてくれるアプリです。
自宅など音声が流れでも問題ないところでは音声で、図書館など静かにしなくてはいけないところでは振動で知らせてもらうのがよいでしょう。
シーンに合わせた使い方ができることが大きな利点です。
インターバルタイマーアプリ③ルーチンタイマー
【対応OS】
iOS 12.1以降・Andro5.0以上
【価格】
無料
【課金】
なし
【特徴・使い方】
- 毎日同じボリュームで勉強したいときに便利
- 習慣化アプリとしても活用できる
- スタートボタンを押すだけで使える直感的なUI
ルーチンタイマーは、 毎日同じボリュームでコツコツ勉強したいときに便利なアプリです。
一定の間隔でアナウンスしてくれるため、単語の暗記や単純な計算問題の復習と相性がよいでしょう。
アラート機能もついており、「学び忘れ」が防げることも便利です。
インターバルタイマーアプリ④タイマー &ストップウォッチ Plus
【対応OS】
iOS 11.0以降・Andro5.0以上
【価格】
無料
【課金】
あり（110～1,320円）
【特徴・使い方】
- 複数のタイマーを同時に実行できる
- インターバルタイマーとしてもストップウォッチとしても活用可
- 過去を記録を蓄積できる
複数のインターバルタイマーをセットできるため、友達と同時に勉強したいときに便利です。
また、勉強したい範囲が終わり次第早めにタイマーを止めることでストップウォッチとして活用することもでき、効率よく進められるでしょう
過去の記録を蓄積しながら勉強した実績を可視化できれば、モチベーションにもつながりそうです。
インターバルタイマーアプリ⑤タイマー&アラーム ListTimer
【対応OS】
iOS 12.0以降・Andro8.0以上
【価格】
無料
【課金】
あり（100～610円）
【特徴・使い方】
- 単位ごとに複数のタイマーをセットできる
- 残り時間・終了時間どちらでも自由に設定可
- 音ではなく振動での通知に特化している
ListTimerは、 複数のタイマーをリスト式で管理できるアプリです。
「30分後にアラーム」と残り時間を設定したり、「15時にアラーム」と終了時間を設定したり、どちらでも使えます。
また、音ではなく振動のみでアラームをかけてくれるため外出先や夜中の勉強にも使いやすいでしょう。
まとめ
インターバルタイマーアプリを効果的に使うことで、勉強に集中する「オン」の時間と、頭と体を休める「オフ」の時間をはっきり線引きできるようになります。
ついテレビやスマホに気を取られながらだらだら勉強してしまいがちな人や、無理に詰め込みすぎてパンクしがちな人と相性がよいでしょう。
1時間以上枠を取って勉強したいときにも、朝の10分などポイントを絞った勉強をしたいときにも便利です。
自分の集中できるサイクルを知るためにも、効果的に活用していきましょう！
